Lactancia

Posted by on May 23, 2011 in Come bien, Niños | 17 comments

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.


La lactancia es el proceso de producción de leche materna que se pone en marcha durante el embarazo con el fin de alimentar al futuro bebé.

Durante el embarazo, la placenta produce estrógeno y progesterona que preparan a las glándulas mamarias para dicha función.  Como resultado, los senos aumentan de tamaño y se desarrollan los alvéolos.   Además, la glándula pituitaria anterior libera  la hormona prolactina que es responsable de la síntesis de la leche.  Para cuando el embarazo llega a su fin el nivel de prolactina es diez veces mayor que al inicio del embarazo.

La primera sustancia que se libera de las mamas es el calostro.  Un líquido espeso de color amarillento que es rico en proteínas, vitaminas, minerales y anticuerpos que protegerán al recién nacido de infecciones.  Además, promueve el crecimiento de bacterias en el intestino del bebé que lo ayudarán a evitar el crecimiento de otros organismos perjudiciales.  Finalmente, el calostro tienen un ligero efecto laxante que los ayuda a expulsar meconio, la primera evacuación del recién nacido.

Por ello es muy importante que el bebé reciba esta sustancia que lo nutrirá y protegerá en sus primeros momentos de vida.

La producción de calostro dura aproximadamente 36 horas, después las mamas empiezan a producir leche materna: la perfecta combinación entre grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales para el desarrollo del bebé.

Siempre que la mamá se encuentre bien nutrida (en este artículo las recomendaciones: Nutrición y lactancia) y el bebé siga succionando, la producción de leche continuará.  Tanto la producción de prolactina como de otra hormona llamada oxitocina, que es la de liberar la leche, se estimulan por la succión.

Beneficios de la leche materna para el bebé

  • Para el bebé es la sustancia perfecta para su nutrición.  Tiene los nutrimentos que necesita en la cantidad exacta, de la mejor calidad y de mayor biodisponibilidad.  Aún no existe fórmula que logre sustituirla.
  • La composición de la leche materna va cambiando mediante el bebé crece brindándole lo que necesita conforme se desarrolla.
  • Los anticuerpos y células inmunológicas de la madre pasan directamente al bebé a través de la leche, lo que proporciona una gran protección al bebé mientras termina de desarrollar su propio sistema inmunológico.
  • Se ha demostrado que los bebés alimentados con leche materna tienen menor incidencia de infecciones respiratorias, digestivas, auditivas y urinarias.
  • Es un factor de protección contra el Síndrome de Muerte Súbita o Muerte de cuna.
  • Reduce el riesgo de desarrollar diabetes, sobrepeso y obesidad, niveles altos de colesterol y trastornos digestivos crónicos.
  • No es alérgena, como la de vaca o soya, y puede disminuir el desarrollo de alergia alimentarias en niñez y vida adulta.
  • La leche materna es gratis, lista para consumirse e inocua.
  • Fomenta la creación de un vínculo afectivo entre madre e hijo.

Beneficios de la leche materna para la madre

  • La lactancia ocasiona contracciones uterinas que agilizan el retorno del útero a su tamaño normal.
  • Favorece la pérdida de grasa corporal y por lo tanto la reducción de peso post-parto.
  • Se asocia a un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama y ovario.  Así mismo, algunos estudios relacionan la lactancia con un menor riesgo de padecer osteoporosis.
  • Reprime la ovulación, permitiendo que el tiempo entre embarazos se alargue dando oportunidad a que el cuerpo de la madre se recupere.

¿Hasta cuándo?

La Organización Mundial de la Salud y la Academia Mexicana de Pediatría recomiendan que se alimento al bebe exclusivamente con leche materna hasta los seis meses, aunque, de no ser posible, debe hacerse como mínimo durante los primeros cuatro meses. Se recomienda que se continúe amamantando, junto con otros alimentos, hasta incluso el segundo año.  Algunos grupos pro lactancia sugieren ejercer la lactancia a libre demanda y han abogado porque las madres trabajadoras tengan la posibilidad de amantar a sus hijos.

Fórmula láctea

Lo recomendable es que  a menos que exista algún problema con la leche materna (como contaminación por enfermedad) se alimente a los bebés con leche materna exclusivamente al menos hasta los 6 meses.  Si no es posible, se recomienda combinar fórmula y leche materna, pero tratar de no dejar al bebé sin leche materna. Existen fórmulas a base de leche de vaca y también de soya.  Es importante consultar al médico para que recomiende marcas y dosis.

Para saber más:

Conoce mi Programa de Bienestar Post-parto

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17 Comments

  1. Hola Ana!
    “La OMS recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Se recomienda la lactancia exclusivamente materna durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años. ”
    Entonces, no sólo los grupos pro-lactancia…
    Amamanté a mi hijo hasta los 26 meses sin necesidad de leche artificial de ningún tipo. Es un niño GAD muy sano. Los beneficios también los recibí yo, especialmente en el ámbito emocional.
    Saludos y un abrazo!

  2. Ana Christina es una niña muy sana, muy amada y que ha sido criada con muchísimo apego.
    Para nosotras, la lactancia ha sido una bendición, una manera de estar más unidas… Trabajando todo el día, fue muy difícil mantener su alimentación materna exclusiva, pero intentamos no romper el vínculo… Luego de estar separadas durante el día, poder compartir ese rato con ella pegada a mi pecho, dándonos mutuamente seguridad y amor, es increíble.
    Tenemos diez meses, y vamos, al menos, por dos más!

  3. Hola!

    super!.

    aclaro que la OMS dice que 6 meses de lactancia exclusiva ( no tes, no agua, nada) y despues, seguir la lactancia junto con otros alimentos hasta los 2 años o hasta que mamá y bebé decidan, aunque se malinterpreta y piensan que habla de lactancia solo 6 meses,

    Yo amamanté a mi hija mayor durante 5-6 meses, la desteté por no saber que podia seguir amamantando , me insistian, ademas yo tengo migrañas, y me convencieron, de lo cual no sabes como me arrepiento, que fue destetarla y empezaron las enfermedades una tras otra, despues aprendí que hay medicamentos compatibles con la lactancia, conoci los grupos de poyo y la infromacion sobre el tema, ahora tengo otra nena,d e 3 años 4 meses, a la que amamanto todavia, come de todo, y realmente aunque cualquier dia se que ya no tomará mas (a los 3 años ya mas bien toman un poco para dormir o de pronto para consentirse, no se como un bb pequeño pro supuesto) estoy muy satisfecha, y recomiendo muchisimo amamantar 🙂

  4. Desde el punto de vista psicológico es importante hacer el destete mas o menos al año de edad debido a que el niño necesita aprender a comunicarse de otra manera con mamá y mamá debe permitir que el pequeño reciba del mundo más nutrimentos y no sólo de ella. La maduración fisiológica, la aparición de los dientes dan la pauta a la progresiva separación del niño y su madre porque vienen otros retos como el control de esfínteres y si para esa época no se ha destetado completamente se producen alteraciones en el desarrollo psicológico que más tarde o más temprano saldrán a la luz.

    • eso depende de cuales sean tus fuentes y referencias, desafortunadamente vivimos en un mundo donde para todo hay estudios y teorías, así que hay tantos pro-lactancia como contra-lactancia.
      Por eso, yo personalmente decidí fiarme de mi hijo, si lo que está claro es que sabemos lo que necesitamos y como lo necesitamos cuando somos bebés y a medida que vamos creciendo, con tantos NO, con tanta represión, con tantas reglas sociales vamos perdiendo el contacto con nuestra voz interior, con nuestros deseos. Asi que ya está, mi hijo tiene 3 años y medio y el quiere seguir lactando y como yo estoy disponible y lo disfruto pues vamos adelante!
      Si te interesa conocer otros puntos de vista y darte la posibilidad de cambiar de opinión, te recomiendo que leas blogs de crianza natural/ crianza con apego donde no solo encontrarás sus experiencias personales sino un montón de referencias, te recomiendo también leer lo que dice la OMS (lactancia exclusiva hasta al menos los 6 meses de edad y lactancia parcial hasta por lo menos los 2 años), lo que dicen las Ligas de la leche de cada país, y profesionales como Nills Bergmann, Casilda Rodrigañez, Carlos González, Laura Gutman, por citar sólo algunos

  5. La primera semana yo la pase un poco mal porque mi nene no se tomaba bien el pecho y me lastimo un poco, pero conforme fui recibiendo ayuda y solucione el problema, eran los momentos mas hermosos, puesto que podia mirar y sentir muy cerquita de mi a mi bebe. Gracias a esto, mi bebe no sufrio infecciones ni los famosos colicos. Desafortunadamente, al volver al trabajo, me llene de presiones y estress, y ciertos problemitas en casa hicieron que dejara de producir leche, y honestamente esto me lastimo terriblemente, puesto que disfrutaba de eso, pero despues entendi que habia sido suficiente tiempo casi 5 meses de haberle dado pecho y eso ayudaria mucho a la salud de mi hijo. Asi que chicas, olvidense de los problemas, ponganse mantequilla para que todo les resbale y dediquense a disfrutar de esta etapa maravillosa y a tomar mucha mucha mucha agua que es la clave para tener siempre lechita disponible jeje!!……….Bendiciones a todas! =D

  6. Tengo una beba y la alimento con leche materna, para mí es una experiencia muy importante he increiblemente llena de sentimiento entre mi hija y yo, estoy al 100% con ella así que es una suerte ya que existen madres que por muchas razones se les dificulta luego de su permiso de trabajo…La leche es maravillosa les da a los bebes las defensas para que crezcan muy fuertes. Hace unos minutos comenté en la publicación de Baby-Oultet y decia un contacto de ellos que hay que tomar mucha agua, y es cierto lo experimenté cerca de 3 o 4 litros tomo al día como mínimo 2 litros, pero me hace sentir tambien con más energía no me siento deshidratada, tomo muchas sopas, aunque claro lo que más ayuda a la producción es colocarlos cada vez que tienen hambre para que la demanda de leche sea productiva.

    No nos olvidemos de dar gracias Dios por este gran alimento que nos da para nuestros hijos. y si se puede dar leche materna no lo dudemos, porque a veces creemos que no es suficiente y por eso pensamos en la leche maternizada. llevo casi 4 meses y veo y veo a mi hija sintiendome muy orgullosa de mí y de ella.

    Saludos!! y gracias Ana por la lectura!

  7. A mi al principio me costó mucho trabajo, pero pedí asesoría en donde tomé las clases del psicoprofiláctico y me mandaron a una consultoría de lactancia que me dio muchos consejos, me explicó por ejemplo cómo acomodarme a la bebé mientras la amamantaba. Además tomé unas pastillas de levadura para producir más leche.

  8. PUES LES COMPARTO MI EXPERIENCIA CON MI SEGUNDO BB SANTIAGO A MI PRIMERA BEBE MARIA FERNANDA NO ME FUE POSIBLE DARLE PECHO YA QUE YO TRABAJABA Y TAMBIEN PARTE FUE Q EL PEDIATRA DE MI NIÑA NI ME TOCO EL TEMA DE LA LACTANCIA Y LOS BENEFICIOS Q ESTA TIENE Y PUES A MI SE ME HIZO MAS COMODO DARLE FORMULA QUE MAL DESPUES ME ARREPENTI TANTO XQ MI NENA TUVO ALERGIAS , PERO EN FIN , CUANDO DECIDIMOS EMBARAZARNOS DE SANTIAGO YO COMENZE A BUSCAR INFORMACION EN INTERNET ACERCA DE Q ES LO MEJOR PARA LOS BEBES Y ME ECUENTRO CON EL TEMA DE LA LACTANCIA UYYYY Q MARAVILLA ME FACINOO TODOS LOS BENFICIOS Q LE DAMOS EN ELLA A NUESTROS BEBES ASI QUE EN CUANTO NACIO SANTIAGO A PRENDERLO DEL PECHO HASTA LOS 8 MESES AHORITA EL TIENE 9 MESES Y ES UN BEBE SANO MUY SANO GRACIAS A DIOS Y A LA MARAVILLOSA LECHE MATERNA … Y MI ESPOSO ENCANTADO PRIMEROO POR VER COMO SANTI ESTA CRECIENDO TAN SANO X Q NUNCA SE HA ENFERMADO Y SEGUNDO PORQUE EN 8 MESES NO GASTO NI UN PESO EN LATAS DE LECHE Y DECIA Q MARAVILLLA MI AMOR SIGUE ASI JAJAJA PERO LA VERDAD SI ES ALGO PESADO YA Q MI BEBE SE DESPERTABA CADA DOS HORAS A COMER POR LAS NOCHES Y EN EL DIA SOLO QUERIA ESTAR PEGADO A MI, PERO UNO COMO MADRE HACE CUALQUIER SACRIFICIO POR NUESTROS HIJOS VERDAD !!! ASI QUE YO RECOMIENDO MUCHO LA LACTANCIA MATERNA Y LE DOY GRACIAS AL PEDIATRA DE SANTIAGO EL DR ENRIQUE MENDOZA QUE ME APOYO MUCHO SOBRE TODO EN LOS PRIMEROS MESES Q ES CUANDO SE ME DIFICULTABA MAS … POR ULTIMO LES QUIERO COMPARTIR Q MI MAMA ME DIO LECHE MATERNA HASTA LOS 3 AÑOS Q AGUANTE DE MI MADRE PERO SE LO AGRADEZCO MUCHO PORQUE GRACIAS A ESO JAMAS ME ENFERMO …….

  9. En estudios de tipo empírico realizado en Nueva Zelandia por Fergusson se observó que si se controlan una serie de variables de confusión, no existe evidencia para sostener que la lactancia materna “prolongada” se asocie con problemas de desajuste social.

    Un estudio que trató específicamente de bebés con lactancias “prolongadas” demostró un mayor ajuste social, y tendencias estadísticamente significativas de menores desórdenes de conducta con la duración creciente del amamantamiento. (Ferguson1987).

    DEPENDENCIA EXCESIVA

    Existen documentos que demuestran que la lactancia prolongada no es perjudicial para el desarrollo emocional de los niños.

    En un trabajo de Stayton se encontró que los niños con mayor apego en la infancia no exhibieron conductas asociadas con temores a ser abandonados cuando sus madres dejaban el cuarto. El niño puede aceptar la cesación de contacto tranquilamente porque sabe que su madre será accesible a él si la necesita.

    Las madres que amamantaban menos tiempo tenían niños que lloraban más cuando se separaban de ellas. (Stayton, 1973).

    BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

    Como bien dice Priscilla Young Colletto la palabra “beneficio” quizás no sea la precisa, ya que estos “beneficios” en realidad son los que la naturaleza se proponía que sea lo normal para las personas. Amamantar es lo normal. Los sustitutos artificiales y el destete prematuro son, de hecho, lo anormal desde un punto de vista biológico. Son estas prácticas anormales las que colocan al niño en un lugar de enfermarse con facilidad y comprometen su inteligencia.

    Existe abundante evidencia científica que documenta que sumado a las cuestiones de salud, cuánto más tiempo un niño sea amamantado, su Coeficiente Intelectual (IQ) será más elevado y sus notas serán mejores en el colegio en los años posteriores.

    El desarrollo tanto físico como psíquico y social del niño desde su nacimiento, se sustenta en la maduración de las estructuras cerebrales durante los primeros años de vida.

    El sistema nervioso central del niño es por tanto un órgano, cuyo desarrollo está condicionado por un programa genético y también por influencias externas, interacciones con los padres, estímulos sensoriales, ambientales, alimentación, enfermedades, etcétera.

    ESTUDIOS CIENTÍFICOS

    Fergusson y colaboradores demostraron que los niños amamantados en forma prolongada, cuando llegan a la edad de 15 a 18 años presentan mejores niveles de apego a sus padres y consideran a sus madres menos sobreprotectoras pero que se ocupan más de su cuidado, si se los compara con otros jóvenes destetados precozmente.

    El incremento en la duración de la lactancia materna se asoció a un incremento consistente y estadísticamente significativo en:

    1) Cociente intelectual calculado a las edades de 8 y 9 años;

    2) Comprensión de lectura, habilidad matemática, y escolares calculados durante el período de 10 a 13 años;

    3) Evaluaciones docentes de lectura y matemáticas calculadas de 8 a 12 años;

    4) Mayores niveles de logros en exámenes finales.

    ANSIEDAD

    La lactancia prolongada ayuda a los niños pequeños a tener una transición gradual a la niñez, les permite aliviar frustraciones, choques, golpes, y tensiones diarias. (Baumgartner, C.1984,)

    En un estudio hecho por Bushnell (ya en el año 1977) se halló que las lactancias prolongadas están relacionadas con escalas menores de ansiedad en el adulto.

    Hughes y Hawkins realizaron estudios hechos en mujeres jóvenes relacionados con el amamantamiento durante la infancia. Y concluyeron que cuanto más tiempo fueron amamantadas se encontraron menores niveles de ansiedad en estas mujeres.

    El mismo Hughes junto con Bushnell determino que los estudiantes de primer año de psicología que fueron amamantados menos tiempo, tuvieron escalas de ansiedad más altas.

    Relación entre la duración del amamantamiento y el desempeño cognitivo del niño.

    Existen diferencias significativas entre el índice del desarrollo mental y la duración del amamantamiento (Morrow)

    La lactancia prolongada está positivamente relacionada con pruebas en el vocabulario, el desarrollo temprano del lenguaje, coordinación visomotora y comportamiento y las medidas de la cabeza. (Taylor B, Wadsworth J). (Vestergaard M, Obel C).

    Los chicos que habían sido amamantados más tiempo tenían en promedio un coeficiente intelectual 8 puntos más alto a los cinco años que los niños que habían sido amamantados por menos tiempo. (Torstein )

    Los niños amamantados más tiempo tuvieron resultados más altos en el desarrollo cognitivo; inteligencia y desarrollo del lenguaje.

    (Fergusson DM, Beautrais AL) (Horwood LJ, Darlow BA, Mogridge)
    http://www.dardemamar.com/tesone.htm

    Articulo por la Dra. Monica Tesone, sicóloga de la División Profesional de Buenos Aires, Argentina, mencionada tambin en esta nota de la Unicef http://www.unicef.org/republicadominicana/health_childhood_12963.htm

    Lactancia reduce problemas de conducta en niños
    http://www.prensa-latina.cu/index.php?option=com_content&task=view&id=287255&Itemid=1

    🙂 buen dia a tod@s

  10. Confirmo que la OMS recomienda lactancia exclusiva (sin ningún otro líquido o alimento) hasta los 6 meses del bebe y después de eso continuar con la lactancia mínimo por 2 años O MAS si así lo deciden Mamá y Bebe. La OMS es la máxima institución en salud y esas son sus indicaciones.
    Bueno, como lo que nos piden es comentar nuestra experiencia en lactancia te platico que nosotros cumpliremos este miércoles 18 meses de feliz lactancia. Pude mantener una lactancia exclusiva por los primeros 6 meses y continuar con ella más alimentación complementaria a pesar de que trabajo de lunes a viernes más de 10 horas fuera de casa. Tengo un bebe sano, feliz y que rara vez se enferma. Tiene un peso sumamente saludable para su edad y su estatura.
    En cuanto a alimentación complementaria nunca incorporé comidas procesadas para bebe, siempre alimentos naturales. Nada artificial.
    Neurotic Marianita: Me encantaria saber quién es la fuente de tus comentarios respecto al destete ya que son erroneos.
    Gracias.

  11. Hola! Mi experiencia en la lactancia fue extraordinaria, en medida de que tuve la oportunidad de hacerlo, ya que por una injusticia que sufrimos ambos (mi bebé y yo), nos impidieron continuar. Cuando intenté volver a la lactancia, mi bebé ya no sentía la necesidad de pegarse a mi, y por otro lado ya no la produje igual, pues ya habían pasado casi 4 meses sin mi bebé. Puedo decir que fue una lactancia interrumpida, pues solo pude hacerlo hasta el año y cuatro meses de la edad de mi hermoso bebé. Ojalá y pueda ganar el vale, ya que viene en camino otro angelito y nos hacen falta muchas cosas.

  12. Hola!
    A mi bebe lo amamantè hasta el 6o mes,por mas que me lo pegaba al seno no logre producir la suficiente leche para saciarlo y tuve que alternarle con luche de fòrmula, a Dios gracias es un niño sanito de 2 años Amamantar a un hijo aparte de que es el mejor alimento que un bebe puede recibir en sus primeros meses d vida, es una experiencia inolvidable, hermosa, y saludable que una madre experimenta al tener a su bebe en su regazo y alimentandolo. Mi mamá me comentô una vez estaba platicando con una persona y entre la platica le comentò que ella cuando iba a amamantar a su hijo ella se sacaba lo primero que salìa del seno porque eso era basura q salía al principio, con esto nos damos cuenta como la ignorancia de saber acerca del tema, crea una mala idea sobre el calostro, siendo que esa persona que se le hizo feo darle a su bebe el calostro no tuvo la menor idea de que le quitó la oportunidad de haber tenido muchas mÁs defensas y barreras a las bacterias que un recien nacido esta expuesto . En mi opiniòn, la mejor manera de que una mujer embarazada o que desea tener hijos es que sepa todo lo importante que es la leche materna, y que mejor que la informacion se la proporcione la persona especializada recibir a su bebe.
    Esa es mi experiencia y opinion sobre la leche materna, soy optimista espero ganar y sino, compartir esa experiencia es un placer.

  13. Hay que hacer enfasis, que la OMS marca como limite MINIMO para amamantar dos años, pero es un minimo! A partir de ahi lo que mama y bebe decidan. La leche nunca pierde sus propiedades nutricionales ni inmunologicas, es considerada tejido vivo, desde el inicio hasta el final, y sus benficios se extienden para toda la vida, los bbs amamantados por largo tiempo, tienen un desarrollo optimo de las musculos de la cra, lo que previene el uso de ortopedia mas delante, previene obesidad, distintos tipos de canceres como linfoma, de verdad es una maravilla de la naturaleza, ademas es gratis y esta siempre perfectamente esteril.
    LLevo amamantando 31 meses y ha sido la experiencia de mi vida y la de mi bb, poqisimas visitas al doctor, cero alergias, y lo mas importante un bebe feliz que esta siemre seguro que sus neesidaes tanto fisicas como emocionales seran satisfechas.

  14. Hola:

    Mi experiencia con la lactancia fue especial y de mucha paciencia y esfuerzo. Mi primer bb se pegó al seno pasando los 16 días y mi segunda hija hasta los 3 meses!!!! En ambos casos hice y deshice para lograrlo, hablé a la liga de la leche, utilicé sacaleches, tomé pastillas para tener más producción pero finalmente lo logré. No voy a mentir, en ninguno de los dos casos logré dar pecho única y exclusivamente, La vdd es agotador y a veces el bb me ganaba y eventualmente me ví en la necesidad de preparar un biberón, pero lo importante es que no tiré la toalla, fueron muchas noches pesadas y finalmente logré darles el año de pecho, lo cual fue una gran satisfacción para mí.

  15. Pues mi experiencia con la lactancia. No es tan grata…Entre en la Depre…Y no se si hizo fue lo que provoco que mi leche se fuera tan rapido, ademas que el saborcito mi peque lo rechazaba. Pero ya sabia por mi mami que lacto a 4 hijos ya grandecitos, que son beneficios extraordinarios, que le duraran por siempre, asi que mi recomendación es amamantar a sus nenes, es lo más sano del mundo.

  16. Mi experiencia fue frustrante. Desde que estaba embarazada quería amamantar a mi hija el mayor tiempo posible. Investigué e incluso estuve en contacto con una consultora en lactancia (que finalmente no supo mucho), acudí a la liga de la leche (no encontré el apoyo que buscaba), utilicé todos los remedios que me dijeron que servían para aumentar la producción de leche: avena, carnotprim, pastillas de levadura de cerveza y ni así.
    Desafortunadamente mi hija tuvo una bacteria desde pequeña que creemos le impedía succionar con la fuerza suficiente, además que usé una pezonera por miedo al dolor y porque según la consultora, “salva lactancias” para luego descubrir que eso también fue un factor de mi baja producción de leche, entre eso, la desnutrición de mi hija, tener que complementar con fórmula y lo cansado que es sacarse la leche cuando uno no duerme bien mi producción se acabó a los 5 meses, intenté congelar toda la leche que pude e igual se acabó en esas fechas.
    Estoy segura que con mi siguiente hijo no cometeré los mismos errores que tuve con mi hija por no estar mejor informada. Por mucho tiempo me sentí una mamá fracasada y llena de culpa por no haberla amamantado más. Hoy ya sané esos sentimientos, hice todo lo posible por amamantarla el mayor tiempo posible, y sé que aunque no fue lo que hubiera querido, sí recibió anticuerpos.
    Amamantar duele, es cansado, pero como toda madre, uno hace todo por sus hijos.

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