El reto de la gratitud.

Posted by on Jan 14, 2014 in Emociones | 2 comments

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

GRACIAS

Estamos acostumbrados a decir “gracias” de forma automática en las tiendas, la oficina, a las personas que nos rodean cotidianamente.  Es una norma social de convivencia y buena educación.  Pero, ¿realmente te has puesto a pensar qué significa dar gracias?

Agradecer es más que  estimar el favor o beneficio que ha hecho otro por nosotros, decir GRACIAS significa “te reconozco”, “te aprecio”, “tú eres importante y lo que haces es importante”.

¿Hace cuanto que no das las GRACIAS de corazón, en conciencia, a las personas a las que realmente aprecias, a las que son importantes, a las que amas?

De acuerdo con estudios de la psicología positiva, expresar gratitud es uno de los factores que contribuyen a sentirnos bien, a ser felices.  Dar gracias no es algo que haces por el otro, es algo que haces para ti.  Es algo que te enriquece a ti.

En el siguiente video se muestra un experimento interesante y hoy los reto a llevarlo a cabo:

  1. Piensa en una de las personas que haya impactado más positivamente en tu vida.
  2. Escríbele una carta expresándole cómo te impactó, lo que admiras y agradeces de ella.
  3. Háblale por teléfono y sin mayor explicación léele la carta.

 

 

¿Le entras al reto?
 
¡Me encantará que me compartan cómo les fue!

2 Comments

  1. Gracias por compartir….. es de lo que nos debemos alimentar el día a día… de la GRATITUD

  2. gracias

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