Lecturas que enriquecen

Camino al minimalismo

Posted by on Nov 15, 2012 in Lecturas que enriquecen | 0 comments

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

 

Hace dos años, publiqué en este blog la historia de Omar Carreño que nos compartía su experiencia al bajar de peso de forma saludable.

A través de estos dos años he sido testigo, leyendo las entradas en su blog Análisis Realista y a través de interacciones personales vía Twitter, de que aquel cambio que inició hace un par de años, ha ido evolucionando convirtiéndose en una filosofía de vida que se aplica a todas las áreas: salud, productividad, relaciones personales, finanzas, organización personal, espiritualidad.

Me da mucho gusto compartirles que lo que generosamente nos ha compartido Omar en su blog, ahora se cristaliza en su primer ebook:  Camino al Minimalismo.

Además de los consejos prácticos y las reflexiones a la largo del libro, lo que me encanta es que Omar nos comparte su propia historia.  No es un libro de conceptos y decretos.  Es un libro que nace desde la experiencia personal de alguien que vive todos los días implementando, probando, modificando y ajustando el minimalismo a su propia vida.

Como el título lo señala, el minimalismo no es un meta, es un camino que se recorre.

Si quieres dar ese primer paso hacia una vida más sencilla, más productiva, más saludable y tranquila, puedes adquirir el libro de Omar en esta liga.

Read More

Lecturas que enriquecen 20

Posted by on Feb 21, 2012 in Lecturas que enriquecen | 0 comments

Sabiduría saludable en la red

 

RHEAD, Louis. Póster promocional de Midsummer Holiday Number. 1894, United States Library of Congress. Fuente: Wikipedia Commons.

¿Te aburren tus ensaladas? Prueba estos Aderezos de fruta por No vives de ensalada

11 reflexiones para superar la manía de tener todo bajo control por Pensamiento Imaginactivo

Los mitos más escuchados en el medio de la nutrición y ejercicio por Coach de Fitness

Hotcakes 100% integrales por Madeleine Cocina

15 plantas que puedes usar como purificadores de aire por Air Purifier Review Site

Directorio de tiendas en todo México donde pueden encontrar productos libres de gluten por Alergia Alimentaria México

27 substitutos libres de gluten para las recetas por The Greatist

8 errores que comete la gente saludable por New Hope 360

30 cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo  por Marc and Angel Hack Life

Café vs té  por The Greatist

Si no te ayudas tú…quién por Tú Saludable

Planear para ahorrar por Karla Bayly

Read More

Lecturas que enriquecen 19

Posted by on Oct 5, 2011 in Lecturas que enriquecen | 2 comments

 

RENOIR, Pierre-Auguste. Retrato de Jean y Genevieve Caillebotte. Oleo sobre tela, 1895, Colección Privada.

 Imagen


Nutrición y Salud

10 tips para que comas sanamente si trabajas en una oficina  por Revista del consumidor en línea

Los mitos y errores más extendidos en nutrición por Vivir en Bienestar

Productos “light” por Bien Comer

My potato project: The Importance of Organic

Un poco de historia: granos integrales por No vives de ensalada

Passing Judgment on Genetically Modified Foods por David Katz, M.D.

Una página especializada en atletas (en especial corredores) vegetarianos: No meat althlete

 

Finanzas Personales

10 pedacitos de sabiduría financiera por Blog&lana

Una anécdota de falta de límites por El Peso Nuestro de Cada Día

3 grandes errores de los compradores compulsivos por Revista del consumidor en línea

 

Productividad y minimalismo

 5 cosas que hacer en un atasco de tráfico por Simplicidad Extrema

¿No te concentras? Un ejercicio de 3 pasos para mejorar en tu trabajo por Think Wasabi

 

Recetas

Cómo hacer leche de nueces o semillas por My New Roots

Paletas de yogur: plátano con fresa  por Madeleine Cocina

Our Perfect Veggie Burger por Oh She glows

 

Maternidad y paternidad

Guía Rápida para decirle a un niño NO por Blog&lana

Why New Mothers Are Choosing To Eat Their Own Placenta por New York Magazine

 

 

Read More

Lecturas que enriquecen 18

Posted by on Jun 24, 2011 in Lecturas que enriquecen | 0 comments


POLLOCK, Thomas. Niño leyendo: Ned Anshutz. Óleo sobre tela, 1900, Brooklyn Museum.
Fuente: Libro de arena

 

Nutrición

Guía para escoger los alimentos más frescos por Nutricampeones

Reglas para alimentarse mejor de Gaby Vargas

De visita en el Supermercado por Bien Comer

Los mitos más escuchados sobre la alimentación y el ejercicio por Nutritips

 

Niños

Mamás y papás no se pierdan el recetario infantil de NutriBaby ¡es gratis! por Baby Outlet México

7 formas sencillas en que los papás pueden contribuir en la salud de sus hijos por Raise Healthy Eaters

6  reflexiones sobre los papás y la nutrición por Fooducate

 

Recetas

Aderezo ranch más saludable por Madeleine Cocina

Olivadas negra y verde por El Comidista

Blog con recetas especializadas para la Diabetes Gestacional por Gestational Diabetes Recipes

 

Belleza

Tutorial para retocar el maquillaje por Guapología

Read More

Lecturas que enriquecen 17

Posted by on May 13, 2011 in Lecturas que enriquecen | 7 comments


ANKER, Albert. El secretario del pueblo. Óleo sobre tela, 1874, Colección privada. Fuente

Salud y nutrición

Disfunción tiroidea durante el embarazo por La gaceta tiroidea

Queso Philadelphia por No vives de ensalada

 

Recetas

Cómo hacer salsa de tomate y albahaca en conserva por Directo al Paladar

Ceviche de sardinas por CucharaZen

Fettucini con pesto de espinacas y queso fresco por Cocina al natural

 

Productividad

Aprende a hacer evolucionar tu proyecto del mismo Darwin por Técnicas de organización

Lo imprimí y está en mi Visual Board: Hacer lo que te apasiona debería darte 4 libertades por MarcoAyuso

 

Zen

Excelente reflexión para los que dicen “¡Por fin es viernes!”: Hablando de viernes y escapadas por  Una vida sencilla

Apetito por la auto-destrucción [Vida oficinal] por Choco Buda

Read More

Lecturas que enriquecen 16

Posted by on Apr 1, 2011 in Lecturas que enriquecen | 3 comments


Klügmann, Musa leyendo un volumen. 435 – 425 a.C., cerámica, Museo de Louvre, Paris.
Fuente: Libro de arena

Finanzas personales y productividad

Cuatro reflexiones interesantes que involucran al Ipad y la publicidad por El Peso Nuestro , ChocobudaAnálisis Realista, Rico y Feliz

8 razones por las que no te alcanza el tiempo por Time Management for Moms

 

Nutrición

¿Qué tiene que ver el desorden con el sobrepeso? por El Peso Nuestro

Una enfermedad silenciosa y mortal: cáncer estomacal por Dr. Jorge Delgado P.

El pasillo del pan: Thins de Bimbo por No vives de ensalada

Salud a largo plazo: prevención y autonomía por Escucha tu cuerpo

Buenos blogs que hablan de comer bien por Cuchara Zen

 

Recetas

¡Para que no se queden sin ideas en la cocina! KiwiLimón

Tecnología Doméstica Profeco: Mostaza por Revista del Consumidor en línea

Buena idea de cena ligera, sana y sabrosa Pimientos con cebolla y panela asada por Madeleine Cocina

Salmón con jengibre glaseado en salsa de naranja y Rico aderezo de mostaza dulce por Soy Saludable

Read More