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Cursos 2015

Posted by on Dec 12, 2014 in Sin categoría | 0 comments

¡Los invito a los cursos que impartiré y que serán impartidos en mi espacio en enero y febrero 2015!

¿De qué tiene hambre tu vida?®

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Este taller teórico-vivencial es tu oportunidad para explorar tu relación con la comida y resolverla de raíz.


Es un programa para mujeres que están decididas a romper el círculo vicioso atracón – dieta – atracón y están dispuestas a probar algo totalmente diferente:  transformarse mientras transforman su relación con la comida.

A través de este viaje lograrás descubrir.

  • Cómo se formó tu relación psicológica con los alimentos,
  • Qué significan los antojos
  • Qué es un atracón
  • Qué hay detrás de tu compulsión por comer: de qué tienes hambre realmente.

Imparte:

Ana Arizmendi, PsicoNutrióloga

 

Modalidades:

Inversión:

$3,000.00 Pesos Mexicanos

Formas de pago:

  • Tarjeta de crédito o débito de forma segura vía PayPal.
  • Transferencia electrónica o depósito bancario.

Más información (click)

info@anaarizmendi.com  

 

Reducción de estrés con atención plena (Mindfulness-Based Stress Reduction)

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El programa de Reducción de estrés con atención plena  (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) es un programa estructurado  que utiliza técnicas de atención plena orientado a aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y emocional de individuos.

Este curso tiene la intención de desarrollar la capacidad innata de cultivar conciencia, de poner atención y responder sabiamente a lo que surge momento a momento.

Imparte:

Lilia Graue, médico y psicoterapeuta, fundadora y directora de Mindful Eating Mexico, desde hace diez años se especializa en el trabajo con personas con ansiedad, depresión y trastornos de la conducta alimentaria, incorporando la atención plena de forma exitosa en el proceso terapéutico.

Se ha entrenado en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussets, Center for Mindfulness de la Universidad de San Diego y en The Center for Mindful Eating. Lilia también es maestra certificada de yoga restaurativa.

Incluye:

  • 8 clases semanales de dos horas cada una: miércoles 6:30 – 8:30 pm
  • 1 retiro de medio día: sábado 10:00 am – 4:00 pm
  • Instrucción en prácticas de meditación de atención plena.
  • Estiramientos suaves y movimiento consciente
  • Ejercicios de indagación para incrementar conciencia en la vida cotidiana.
  • Diálogo grupal.
  • Instrucción para practicar en casa.
  • Material.
  • CD con meditaciones guiadas.

Inversión:

Inscripción temprana (hasta el 6 de enero 2015): $5,100.00 o 2 pagos de $2,550.00

Formas de pago:

  • Tarjeta de crédito o débito de forma segura vía PayPal.
  • Transferencia electrónica o depósito bancario.

Ubicación: colonia Lomas de Chapultepec, Ciudad de México

 

Más información (click)

info@anaarizmendi.com  

Aromaterapia para terapeutas

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La aromaterapia es un método de la medicina natural que tiene como fundamento el empleo controlado de Aceites Esenciales (AE) que están contenidos naturalmente en las plantas aromáticas y que se extraen de ellas por métodos preciso, para asegurar y conservar sus propiedades terapéuticas.

El taller está dirigido a terapeutas (médicos, nutriólogos, psicoterapeutas, psicólogos, coaches) que deseen desarrollar conocimientos de aromaterapia clínica básica, como medio complementario para su práctica profesional.

Incluye:

  • Cinco módulos mensuales sabatinos de cinco horas.  Una clase por mes.
  • Manual
  • Conocimiento de los Aceites Esenciales y su química básica.
  • Uso terapéutico de 17 Aceites Esenciales y uso de diversas bases vehiculares.
  • Uso de los Aceites Esenciales en los diferentes sistemas del cuerpo, así como sus patologías más comunes.
  • Cómo crear tus propias mezclas.
  • Discusión de casos prácticos
  • Diagnóstico y diseño de tratamiento
  • Kit básico de aromaterapia (costo adicional, pero con descuento especial para participantes del curso)

 Imparte:

Lucero Velasco, Ing. Química y Certificada en Aromaterapia Clínica por el Instituto Mexicano de Aromaterapia.  Su línea de productos: www.shinashi.com.mx 

 

Inversión:

$1,500.00 Pesos Mexicanos por módulo

 

Formas de pago:

  • Tarjeta de crédito o débito de forma segura vía PayPal.
  • Transferencia electrónica o depósito bancario.

 

Ubicación: colonia Lomas de Chapultepec, Ciudad de México

Más información (click)

info@anaarizmendi.com  

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10% de descuento Prueba de Sensibilidad a los Alimentos

Posted by on Nov 27, 2014 in Sin categoría | 0 comments

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Muchas personas se acostumbran a vivir con ciertos malestares y los han hecho parte de su vida cotidiana: estreñimiento, inflamación abdominal, dolores de cabeza, sinusitis, acné…

Invierten gran cantidad de dinero y tiempo aliviando temporalmente los síntomas con medicamentos: antiácidos, antiinflamatorios y analgésicos. Algunos han visitado gran cantidad de médicos y probado diversos tratamientos, sin un resultado definitivo.

El problema de todos estos padecimientos crónicos es que si no se resuelven pueden ir empeorando con el tiempo y dañando el sistema de nuestro cuerpo.  Además, merman la calidad de vida de la persona porque:

  • Impiden que la persona se desarrolle óptimamente en su trabajo y familia.
  • Evitan que la persona realice ciertas actividades que disfruta.
  • Causan un gran desgaste emocional al no saber exactamente por qué se ocasionan y al no poder resolverlos.
  • Generan gastos de tiempo y dinero en medicamentos, visitas a médicos y diversos especialista, análisis clínicos, remedios alternativos, etc.
  • Inciden en el estado de ánimo y nivel de energía.

Si es tu caso, te invito que te regales la oportunidad de conocer el posible origen de dicho malestar y erradicarlo de raíz con la Prueba de Sensibilidad a los Alimentos VERITest.  

Nuevo conocimiento sobre los procesos inflamatorios y la digestión, han descubierto que el origen de muchos padecimientos cotidianos puede ser una sensibilidad a ciertos alimentos, incluso aquellos considerados saludables e ingeridos de forma continúa durante años.

Durante el mes de diciembre 2014 obtén un 10% de descuento en la Prueba de Sensibilidad a los Alimentos. 

Esta Navidad regálate algo a ti e ¡inicia el 2015 con salud!

Más información: info@facildedigerir.com

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Calaverita Fácil de digerir 2014

Posted by on Oct 31, 2014 in Sin categoría | 0 comments

 

 

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

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Navegando por internet un día

la Parca se entretenía.

Buscando recetas y alegrías

a Fácil de digerir acudía.

Con un jugo verde comenzó

y una gran mejoría notó.

La quinoa cocinó

y al Lunes Sin Carne se acostumbró.

Feliz la Muerte se encontraba

pues nueva energía sentía

sin dolores caminaba

y plácidamente dormía.

Tan de buen humor estaba

que una nueva decisión tomaría

que a los seguidores de Fácil de digerir

aún no se llevaría.

 

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¿De qué tiene hambre tu vida?

Posted by on Feb 6, 2014 in Sin categoría | 0 comments

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

La semana pasada tuve la oportunidad de tener una entrevista que más bien fue una sabrosa plática con Maite Valverde comunicóloga, conductora y actriz creadora de un canal de youtube donde comparte entrevistas con especialistas en el tema de desarrollo y crecimiento humano.

En la entrevista platicamos de la relación que construimos con la comida, de las diversas hambres que experimentamos y cómo utilizamos la comida para bloquear emociones o tratar de nutrir aquello que solamente puede ser nutrido con cariño, compañía, comunicación, cambio, etc.   También compartí la importancia de descubrir de qué tienes hambre  realmente, escuchar y honrar a tus hambres.

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Tu relación con la comida es una ventana hacia ti, explorarla te dará libertad y confianza.

Si te interesa profundizar en tu relación con la comida, sanarla y aprender a nutrir tus hambre únete al taller ¿De qué tiene hambre tu vida?

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Ama tu cuerpo este 2014

Posted by on Jan 3, 2014 in Sin categoría | 0 comments

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Promoción MI NUEVA(O) YO 2014

Posted by on Jan 1, 2014 in Sin categoría | 0 comments

 

DETOXIntegral

 

Inicia este 2014 construyendo una conexión mas profunda contigo misma(o), eliminando todo aquello que no necesita ni tu cuerpo, ni tu ambiente, ni tu ser, construyendo una NUEVA YO.

 

Sisy Garza, entrenadora personal y yo queremos apoyarte para lograrlo con nuestra promoción MI NUEVA(O) YO 2014

 

Incluye:

  • 15% de descuento en el Programa de Desintoxicación IntegralPrecio regular: $2,500.00 M.N.  Promoción: $2,125.00 M.N.
  • 50% de descuento en el Programa SuperFun el cual incluye un mes de videoclases por Sisy Garza y un programa alimenticio diseñado por mi para darle seguimiento a tu desintoxicación. (Lanzamiento próximamente)

Preview Edición *SuperFUN* from Sisy Garza on Vimeo.

 

Vigencia: del 1 al 31 de enero 2014

Más información:

¿Lista para renovarte?

Inscríbete en info@facildedigerir.com

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